Deníček CG rega XXVII. - Když tě to nebaví, tak proč tam chodíš?

Autor: Vlastimil Pustina tisk článku doporučit článek
Deníček CG rega XXVII. - Když tě to nebaví, tak proč tam chodíš?

Plné soustředění a nová pokerová krev do žil. Vlastimil Pustina píše ve svém posledním blogu o důležitosti správně nastavené mysli a přístupu ke hře.

Je to zajímavé, ta pokerová mysl, jak někdy dokáže oscilovat. Mám v tom velké znalosti, ale sám s tím místy bojuji.

Takže co s tím dělat, pokud se točíte trochu v kruhu? Nejhorší je propadnout do toho ruminačního kolečka, které stojí spoustu energie.

Důležité je rovnou začít den dobře. Tady v Barceloně je to jednoduché, je to poprvé za poslední tři roky, kdy mám čas jen na poker – a miluji to. Být bez rodiny je taky fajn. Můj den začíná cca v 7:00, kdy vybíhám na pláž do hrazdy si zacvičit. Ale proč to dělám? Jde o to, že ráno nám světlo aktivuje cirkadiánní kód a stanoví uvolňování melatoninu za 16 hodin. Takže je to ta nejlepší věc pro spánek, co pro sebe můžete udělat. Dále to má vliv na hladinu kortizolu, který zjednodušeně řečeno rozvádí energii.

Po cvičení – teď dělám opravdu jen lehké (cca 20 minut), protože mám problémy s energií – se jdu projít na půl hodiny po pláži. Po návratu si dám zdravou snídani, kde jím nejprve vlákninu, pak protein a nakonec sacharidy.

Poté jdu na pokoj, kde dělám vizualizaci, píšu si denní plán (či blog), jak vůbec chci performovat. Mozek totiž nepozná rozdíl mezi reálným a cvičným výkonem – proto je vizualizace tak účinná.

Plán je být „přítomen u hry“, nepoužít celý den telefon, odmakat to na 100 % a vytvořit zase supr crusher návyky.

Pak jdu do kasina, kde po cestě nepoužívám telefon, ani neposlouchám hudbu či podcast. Chci dát mysli tolik odpočinku, kolik jen to půjde.

Včera jsem naskočil od startu do €2.700 eventu. Na stole mám tři kapry a hraje se strašně pomalu.

Kombinace špatných regů, ryb a pomalé hry je dost těžká na mysl. Ještě v kontextu toho, že takhle malé buy-iny skoro nehraji. Touha vytáhnout telefon je velká. Jenže to by byl zase útěk – a víme, že multitasking (být na telefonu) zvyšuje chybovost o 20–40 % a snižuje IQ o 10–15 bodů. Takže dávám pozor a hned si uvědomím věci, které sice vím, ale nedělal jsem je.

Mými soupeři nejsou shitregové a ryby, ale strategie, proti kterým já musím najít tu správnou kontrastrategii. Takže přemýšlím, jak budu proti nim hrát, všímám si všech detailů (sizing tells, tendence, timing, gesta, table talk…) a hlavně modifikuju svoji mysl.

Když mi naskočí myšlenka, že je pěkný voser hrát tyhle turnaje, jak všichni tankují a trvá jim to roky, vracím se k dechu. Vzpomněl jsem si na sebe v podcastu (spotify link), kde mi Wakko přesně říká:

„Když tě to nebaví, tak proč tam chodíš?“

Já tam přece přišel dobrovolně – a s tímhle se dalo počítat. Takže raději znovu moduluji svoji mysl a hledám, co se v té chvíli můžu naučit, nebo si alespoň všímám vlastních myšlenek. Díky tomu potom dříve vnímám touhy svého ega.

O prvním breaku potkám Pauliuse (High Stakes litevský reg, $3M turnajové výhry pozn. redakce), který hraje nosebleeds v Macau. Strašně se ke mně má, ptá se, jak se mám, jak mi jde grind v USA – a dostanu dost respektu a pozvání do Macau. To mě hrozně nabije energií – váží si mě top-top regové, takže něco jsem umět musel v době, kdy jsem s nimi bojoval pár let zpět. Zapomenout to nešlo – a na úroveň Barcelony apod. bych už měl stačit nadosmrti.

Z turnaje vypadávám cca za 4 hodiny hry, rovnou valím na cash game, kde naskakuju na 25/50. Chvíli se cítím nejistě, ale potom pozoruju každý showdown a vidím, co tam lidi mají – a instadobíjím na všechny. Prostě vážně stačím, jen tomu musím dávat 100 %. Plus jsem jeden ze dvou na stole, kdo není nonstop na telefonu. Vážně už o moc víc dělat nemusím.

Sečteno a podtrženo: odehraju třetí den v kuse úplně bez telefonu a cítím se skvěle. Vyhraju i svoji první cash game session.

Dokonce dojdu na hotel a nahrávám své pokerové deníky do AI, aby mi to udělalo výcuc a action plan, co s tím. Dnes je tolik tools – stačí jen něco dělat, abyste byli dobří.

Takže co se dá dělat, když vám sebevědomí kolísá?

  1. Respekt od ostatních vám dává validaci
    → Ptejte se lidí, jak na tom jste.
  2. Podívat se na výsledky z minulosti
    → Pokud máte konzistentně dobré výsledky za poslední roky / 300K hand, tak dříve či později vyhrajete.
  3. Najděte si lidi na studium a analýzu
    → Ze studia vychází sebevědomí.
  4. Mějte full focus na poker
    → Čím víc off-table věcí děláte, tím víc za nic stojíte v pokeru.
  5. Hrajete proti strategiím
    → Ne proti „shitregům“ nebo rybám – ale proti jejich strategii.
  6. Pozoruj své myšlenky
    → Třeba zjistíš, že to jsou jen myšlenky – a jejich úprava vede k většímu štěstí.
  7. Pokud tě to nebaví, tak to nedělej
    → Nikdo tě nenutí chodit hrát. Ber to jako celý balíček.

 

Související články: